副菜

旬を味わう【たけのこの磯辺揚げ】今日のおつまみ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質9.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のたけのこ、今年のレシピは、磯辺揚げで!! 熱々のできたてをぜひ、食べてほしい!たけのこの甘みがひろがりますよ♪♪ お酒の欲しくなる一品です(*^-^*) ぜひ、作ってみてくださいね♡

材料3人分(たけのこ使い切り)

  • 茹でたけのこ
    300g
  • A
    薄力粉
    大さじ4
  • A
    大さじ4と1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    青のり
    小さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • 天つゆ又は塩
    適量

作り方

  • 下準備
    茹でたけのこは、根元は、5㎜程度の輪切り。中央部、穂先はくし切り。(穂先が小さい場合は、縦半分のみでもOK OK。)

    旬を味わう【たけのこの磯辺揚げ】今日のおつまみの下準備
  • 1

    A 薄力粉大さじ4、水大さじ4と1/2、片栗粉大さじ1、青のり小さじ1を混ぜ合わせて天ぷら衣を作る。

    旬を味わう【たけのこの磯辺揚げ】今日のおつまみの工程1
  • 2

    フライパンに、揚げ油を深さ5㎜程度になるまで入れる。(温度設定できるようであれば、170℃に設定。) たけのこを天ぷら衣にくぐらせ、揚げ焼きにする。 食べる際には、お好みで、天つゆ又は塩を添える。

    旬を味わう【たけのこの磯辺揚げ】今日のおつまみの工程2

ポイント

【工程2】揚げ油の分量ですが、今回はたけのこのみを揚げるので、少なめの揚げ焼きにしています。ただ、ほかの天ぷら材料も揚げたいという場合は、しっかり揚げ油を使って揚げる方が早いと思います。また、揚げ焼くのではなく、揚げてもらっても問題ありません。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら