副菜

ホームパーティーにも!ほうれん草とベーコンときのこのキッシュ

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焼き時間25分を含む
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質20.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほうれん草、マッシュルームをたっぷり入れて、キッシュにしました。ビタミンやカルシウムたっぷりのほうれん草に、腸内環境を整えるマッシュルーム。栄養たっぷりのキッシュです。 クリスマスや持ち寄りパーティーなどでも活躍してくれますよ!

材料6人分

  • 冷凍パイシート
    1枚(18センチ×18センチ)
  • ほうれん草
    1袋
  • ベーコン
    60g(無塩せきを使用)
  • マッシュルーム
    1パック(しめじなどでもOK)
  • 3個
  • 生クリーム
    100ml
  • 牛乳
    100ml
  • とろけるチーズ
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 塩、こしょう
    各適量

作り方

  • 下準備
    ・ほうれん草をさっと茹でて冷水に取り、水気を絞って3センチ幅に切る。 ・マッシュルームは7ミリくらいの厚さに切る。 ・ベーコンは1センチくらいの幅に切る。 ・冷凍パイシートを解凍しておく。 ・オーブンを200度に予熱しておく。

    ホームパーティーにも!ほうれん草とベーコンときのこのキッシュの下準備
  • 1

    パイシートを麺棒で伸ばし、パイ皿にのせ、余ったパイ生地はハサミなどで切って形を揃える。所々フォークを刺して生地に穴をあける。 具材の準備ができるまで、冷蔵庫に入れておく。

    ホームパーティーにも!ほうれん草とベーコンときのこのキッシュの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、ベーコンを炒め、マッシュルーム、ほうれん草も加えて炒める。 塩、こしょうをふって味をつける。

    ホームパーティーにも!ほうれん草とベーコンときのこのキッシュの工程2
  • 3

    ボールに卵、生クリーム、牛乳、とろけるチーズを入れて混ぜて、炒めた2の具を加える。

    ホームパーティーにも!ほうれん草とベーコンときのこのキッシュの工程3
  • 4

    1のパイ生地に3を流し入れ、200度に予熱したオーブンで25分焼く。

    ホームパーティーにも!ほうれん草とベーコンときのこのキッシュの工程4

ポイント

・パイ生地は伸ばしてパイ皿に敷いたら、具材が準備できるまで冷蔵庫で冷やしておいてくださいね。 ・マッシュルームは、しめじなどに代えて頂いても大丈夫です。 ・ほうれん草は後で炒めるので、さっと茹でて頂ければ大丈夫です。根元の方を入れて1分、葉の部分まで入れて10秒くらい茹でてくださいね。 レンジで茹でる場合は、ラップで包み、600Wで2分ほど加熱してください。

作ってみた!

質問

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