主菜

お洒落鍋ならコレ!レモンとディルのサモしゃぶ鍋

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新感覚で美味しい!お刺身用のサーモンをしゃぶしゃぶでいただく鍋レシピです。 生で食べられるお刺身用のサーモンを、レア、ミディアム、お好みの火入れ具合で食べるサーモンがとにかく絶品! 鍋つゆは水とコンソメでシンプル、仕上げに輪切りレモン、ディル、オリーブオイルを加えることで、とても爽やかで上品な味わいで、サーモンとも相性抜群なんです。

材料2人分

  • 刺身用サーモン
    1パック(130g)
  • 1つまみ
  • 白菜
    2枚(100g)
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • A
    500ml
  • A
    コンソメ(顆粒)
    大さじ1
  • B
    ディル
    適量
  • B
    レモン(国産)
    1個

作り方

  • 下準備
    ・刺身用サーモンは塩をふって5~10分ほど置き、水気を拭き取り5㎜の厚さに切る。 ・白菜は5cm幅に切る。 ・レモンは輪切り

    お洒落鍋ならコレ!レモンとディルのサモしゃぶ鍋の下準備
  • 1

    鍋にA 水500ml、コンソメ(顆粒)大さじ1と白菜を入れ、中火にかける。 沸騰したら弱火に落とし3分ほど煮込む。

    お洒落鍋ならコレ!レモンとディルのサモしゃぶ鍋の工程1
  • 2

    火を止めてB ディル適量、レモン(国産)1個を加え、刺身用サーモンをのせる。 仕上げにオリーブオイルを回しかける。

    お洒落鍋ならコレ!レモンとディルのサモしゃぶ鍋の工程2

ポイント

・刺身用サーモンに塩を振ることで、下味+臭みを取ることができます! ・レモンは煮ると苦味が出てしまうので、火を止めて食べる直前にのせましょう。 ・白菜で鍋つゆで煮込むことで柔らかく味が染みます。 ・今回レモンは皮ごと使うので国産で。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら