副菜

ふわふわ・出汁たまご。

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

口に入れた瞬間、ふわふわっと溶けます。 とても優しい味に仕上げました。 おつまみや二日酔い、食欲が無い時等にピッタリです。

材料2人分

  • 2個
  • 出し汁
    100cc
  • A
    薄口醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    二つまみ

作り方

  • 1

    卵を白身と黄身に分ける。

    ふわふわ・出汁たまご。の工程1
  • 2

    白身をハンドミキサー等でメレンゲにする。

    ふわふわ・出汁たまご。の工程2
  • 3

    ツノが立つまでホイップしたら、黄身を入れて混ぜる。

    ふわふわ・出汁たまご。の工程3
  • 4

    スキレット等に出し汁とA 薄口醤油大さじ1、みりん大さじ1、塩二つまみを入れて沸騰させる。

    ふわふわ・出汁たまご。の工程4
  • 5

    混ぜておいた卵を入れてサッと火を通す。

    ふわふわ・出汁たまご。の工程5

ポイント

メレンゲはもこもこになるまで泡立てて下さい。 ⑤の工程で火を通す時に蓋をしてもいいですね。

作ってみた!

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