副菜

中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きー

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質12.4g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘くない伊達巻きを作りました。 はんぺんと海老を入れて風味豊かに仕上がっています。 おつまみやお弁当にもぴったりですね。

材料5人分(24×24cmの耐熱容器を使用しました。)

  • 4個
  • 海老
    大3尾(50g)
  • はんぺん
    1/2枚(約45g)
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    海老は背わたを取り、片栗粉(分量外)をまぶして揉み込み、サッと洗って汚れを取っておく。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程1
  • 2

    フードプロセッサーに卵・ぶつ切りにした海老・手でちぎったはんぺんとA 鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、レモン汁小さじ1、酒大さじ1、ごま油大さじ1を入れる。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程2
  • 3

    滑らかになるまで撹拌する。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程3
  • 4

    四角い型にクッキングシートを敷き、生地を流し入れる。 200度のオーブンで16~17分位焼く。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程4
  • 5

    焼き色が付いてる方(上側)を下にして巻きすにのせる。 ※砂糖が少ないので、焼き色薄めです。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程5
  • 6

    はじめは軽く巻いて、5分位形が馴染む様に置いておく。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程6
  • 7

    しっかりと巻きすで巻いて、輪ゴムで止め、2~3時間立てておいて冷ます。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程7
  • 8

    ※少し汁が出るので、下側をラップで包んでおくと便利ですね。

    中華風伊達巻き。ー甘くない伊達巻きーの工程8

ポイント

伊達巻きは甘くする事によって、日持ちがします。 今回の伊達巻きは甘くしていませんので日持ちがあまりしませんが、レモン汁を入れているので冷蔵庫で2~3日位で消費して下さい。 ※お使いのオーブンにより、焼き時間は変わってきます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら