主菜

鶏肉のぽんず照り焼き

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本みりんを加えることで、シンプルな調味料でもしっかりと照りが出ます。 ぽんずしょうゆの酸味を和らげるだけでなく、砂糖を使っていないのでスッキリとした甘み。 酢なのでお弁当にもぴったりです。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 大さじ1(サラダ油やこめ油)
  • サニーレタス
    適量
  • A
    マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    ぽんずしょうゆ
    大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    今回みりんは「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」を使用しました。

    鶏肉のぽんず照り焼きの工程1
  • 2

    鶏もも肉は身側に切り込みを入れ、厚さを均等にする。 A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ1と1/2、ぽんずしょうゆ大さじ1と1/2を合わせておく。

    鶏肉のぽんず照り焼きの工程2
  • 3

    フライパンに油を中火で熱し、鶏もも肉を皮目から焼く。 (はじめに身側を10秒ほど温めると縮みにくくきれいに焼き上がります。)

    鶏肉のぽんず照り焼きの工程3
  • 4

    余分な脂はペーパータオルで拭き取り、皮目に焼き色がついたら上下を返す。

    鶏肉のぽんず照り焼きの工程4
  • 5

    強火にして合わせておいた調味料を入れる。

    鶏肉のぽんず照り焼きの工程5
  • 6

    上下は返さず、たれを上からかけるように焼く(皮目がきれいに仕上がります)。

    鶏肉のぽんず照り焼きの工程6
  • 7

    たれが煮詰まり、照りが出たら1cm幅に切り分ける。

    鶏肉のぽんず照り焼きの工程7
  • 8

    器にサニーレタスを敷き、(7)を盛りつける。

ポイント

鶏肉は皮面からじっくりと焼き、パリッと焼き上げてから合わせ調味料を入れます。 #キッコーマンタイアップ

作ってみた!

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