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    主食

    牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそば

    • 投稿日2021/11/28

    • 更新日2021/11/28

    • 調理時間15

    旬の食材を使ったガッツリ食べられる、街中華風あんかけ焼きそば!!休日のランチにもおすすめです。

    材料2人分

    • 焼きそば麺
      2玉
    • 牛コマ肉
      180g
    • 小松菜
      1束
    • 山芋
      10cm程度
    • 椎茸
      3〜4個
    • ごま油
      大さじ1(一人分)
    • 小さじ1(一人分)
    • A
      出汁
      200ml
    • A
      オイスターソース、本みりん
      各大さじ1
    • A
      ダシダ
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • ごま
      お好み

    作り方

    ポイント

    工程2まであんかけを作ったら、麺の準備を行って工程7で麺を焼いている途中にあんかけを仕上げるとスムーズに出来上がります。

    • 小松菜:ざく切りにして茎と葉に分けておく 山芋:皮を剥いて拍子木切り 椎茸:軸を取り除いて薄切り A 出汁200ml、オイスターソース、本みりん各大さじ1、ダシダ小さじ1、片栗粉小さじ2を合わせておく

      牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそばの下準備
    • 1

      フライパンにごま油適量(分量外)を熱し、牛コマ肉→ 椎茸→小松菜の茎・山芋の順で加え、それぞれ炒め合わせる

      牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそばの工程1
    • 2

      A 出汁200ml、オイスターソース、本みりん各大さじ1、ダシダ小さじ1、片栗粉小さじ2と小松菜の葉を入れてとろみがつくまで火にかける

      牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそばの工程2
    • 3

      焼きそば麺は電子レンジ600Wで1分加熱する

      牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそばの工程3
    • 4

      【麺は一人分ずつ作ると写真のような丸い麺になりますが、二人分一緒に作って取り分けると時短になります】 フライパンに麺を入れてほぐす

      牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそばの工程4
    • 5

      酒をかけて中火にかけ、蓋をして蒸し焼きにする

      牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそばの工程5
    • 6

      麺が柔らかくなったら丸く成形してごま油を回しかけ、ターナーで押し付けるようにして焼き目をつける。 器にうつし、あんかけをかけてお好みでごまをかける

      牛肉と小松菜と山芋のあんかけ焼きそばの工程6
    レシピID

    426713

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    あや
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    あや

    料理家

    • 食育インストラクター
    • 乳幼児食指導士

    ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻‍🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ|4刷 📗あやの魔法の調味料レシピ2 どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 (宝島社) Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ:@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ:@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、2歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

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