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    食感も美味しい【れんこんのガーリック温サラダ】

    食感も美味しい【れんこんのガーリック温サラダ】
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    • 投稿日2022/10/12

    • 更新日2022/10/12

    • 調理時間10分

    れんこんの食感とガーリックの風味、ツナの旨味が合わさって簡単なのに美味しい温サラダに◎

    材料4人分

    • れんこん
      250g
    • ツナ缶(油漬け)
      1缶(70g)
    • S&Bシーズニング　ガーリックシュリンプ
      1袋(6.5g)
    • ごま油
      大さじ1
    • 青ねぎ・糸唐辛子
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    レンジ加熱で時短・簡単に♪ ＃エスビー食品タイアップ

    • 準

      れんこんは5mm幅の薄切りにする。 （大きい場合はいちょう切りや半月切りにする） 青ねぎは、小口切りにする。

      食感も美味しい【れんこんのガーリック温サラダ】の下準備
    • 1

      れんこんをボウルにいれ、S&Bシーズニング　ガーリックシュリンプとごま油をまぶし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

      食感も美味しい【れんこんのガーリック温サラダ】の工程1
    • 2

      汁気を切ったツナ缶(油漬け)を入れ、よく和える。

      食感も美味しい【れんこんのガーリック温サラダ】の工程2
    • 3

      器に盛り付け青ねぎ・糸唐辛子をのせる。

    レシピID

    442281

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    あや
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    あや

    料理家

    • 食育インストラクター
    • 乳幼児食指導士

    ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻‍🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ

    「料理家」という働き方　Artist History