【冷食アレンジ】冷凍シュウマイと食パンで作る肉まん
投稿日2022/02/22
更新日2023/01/20
調理時間10分
ほかほかジューシー肉まんが、簡単に作れます！冷凍食品の冷凍シューマイを食パンで包んで、電子レンジでチンするだけ！お子様と一緒に楽しく作れます。冷凍焼売と食パンで作ったとは思えない、ジューシーな味わいを楽しんでください♪
材料2人分
- 味の素冷凍食品 ザ★シュウマイ6個
- 食パン（8枚切り）6枚
- 牛乳小さじ6(食パン1枚に小さじ1)
- ごま油小さじ3(食パン1枚に小さじ1/2)
- ねりからしお好みで
作り方
ポイント
8枚切り食パンのかわりに、サンドイッチ用食パンでもOK。少しかたくなった食パンの場合は、牛乳の量を増やして！食パン同士が離れないように、4辺を重点的に牛乳で湿らせるのがポイントです。その他の冷凍食品の肉焼売、えび焼売などでもお試しください。
- 準
味の素冷凍食品 ザ★シュウマイは、表示通りに電子レンジで解凍する
- 1
食パン（8枚切り）の耳を切り落とす
- 2
ラップを広げて食パンをのせ、まわりの４辺に牛乳をかける（くっつきやすくするため）
- 3
食パンの中央にごま油をぬる
- 4
ごま油の上にシュウマイをのせる
- 5
ラップごと、パンの4隅を中央によせる
- 6
茶巾を作る要領でラップをしっかりねじり、形をととのえる
- 7
耐熱容器にのせて、600Wの電子レンジで3分加熱する
- 8
粗熱がとれたらラップをはずし、お好みでねりからしをつける
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冷凍王子❄︎西川剛史
冷凍生活アドバイザー・冷凍食品専門家
- 冷凍生活アドバイザー
【著書】「いますぐ食べたい！冷凍食品の本（自由国民社）」 「冷凍王子の冷凍大全（サンマーク出版）」 【冷凍生活アドバイザー】として、「冷凍」を活かした手軽で健康的で豊かな食生活を提案。冷凍王子として数々のメディアに多数出演。 さらに家庭での冷凍テクニックを理論的に体系的に学べる資格講座として「冷凍生活アドバイザー養成講座」（日本野菜ソムリエ協会）を開講。 （テレビ出演実績） ・NHK「まる得マガジン」 ・TBS「マツコの知らない世界」 ・日本テレビ「ヒルナンデス！」 ・日本テレビ「ZIP！」 ・TBS「王様のブランチ」 ・フジテレビ「めざましテレビ」 など