1. ビールに最高‼︎さっくりやわらか【スパイシーチキンタツタ】

    ビールに最高‼︎さっくりやわらか【スパイシーチキンタツタ】 5分前

    161人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 和風にハマる♡ゆで卵とブロッコリーのおかかマヨマカロニサラダ

    和風にハマる♡ゆで卵とブロッコリーのおかかマヨマカロニサラダ 11分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 抱えて食べたい♡めちゃ旨♡スイチリマヨのポテトサラダ♡

    抱えて食べたい♡めちゃ旨♡スイチリマヨのポテトサラダ♡ 11分前

    148人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚肉と卵の♡旨味たっぷりあったか煮込みうどん

    ♪♪maron♪♪(青木ゆかりさんがレシピを投稿しました!23分前

  5. ガツンと「トンテキ」和風ソース味

    ガツンと「トンテキ」和風ソース味 25分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンジで3分!!シャキッとおいしいレンジもやしの中華風

5

2019.09.05

分類主菜

調理時間: 5分

ID379698

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★電子レンジで2分でシャキッとおいしいもやしが出来ます。ポイントは【水に浸しておくこと!】あと一品欲しい時に便利です。

★電子レンジにかけている間に具材をせん切りすれば5分で仕上がりますよー(^。^)
★和風アレンジ
【レンジもやしのさっぱり梅ゆかり】🆔379658
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379658
★浸水し過ぎるともやしのビタミンが流れ出てしまうので注意してくださいね〜。

電子レンジ 鶏がらスープ 簡単おつまみ もう一品のおかず・小鉢 ハム ヘルシー パプリカ 時短 節約 野菜のおかず お手軽 簡単レシピ ビールに合うおつまみ もやし おもてなし 簡単 電子レンジ 作り置き レンジ めんつゆ

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
もやし 1袋(200g)
ハム 5枚(100g)
きゅうり 1本
赤・黄色パプリカ 各1/2個
A
大さじ3
A
めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ1
A
砂糖 大さじ1
A
ごま油 大さじ1
A
鶏がらスープの素 小さじ1
白炒りごま 適量
作り方
Point!
★浸水し過ぎるともやしのビタミンが流れ出てしまうので注意してくださいね〜。
  1. ☆もやしはたっぷりの水につけてひげ根を取る。
    ☆ハム、赤・黄色パプリカ、きゅうりはせん切りする。
  2. 耐熱容器にもやしを入れ、蓋をして電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。
    様子を見て30秒追加する。
  3. A

    酢 大さじ3、めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ1、砂糖 大さじ1、ごま油 大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1

    を合わせて、水気を切ったもやしとあえる。
  4. 器に盛り、白炒りごまを散らす。
    電子レンジにかけている間に
    調味料を用意すれば
    3分で出来上がり!!
11 62
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 10月28日更新!
    さんま×さつまいも×すだちで!秋の味覚たっぷり!山の炊き込みご飯

    さんま×さつまいも×すだちで!秋の味覚たっぷり!山の炊き込みご飯

    この特集を読む
  2. PR 10月28日更新!
    ごま油香る「ジューシーチキンときのこのねぎダレ和え」

    ごま油香る「ジューシーチキンときのこのねぎダレ和え」

    この特集を読む
  3. PR 10月28日更新!
    ピリ辛味でご飯もお酒もすすむ♪「カナダビーフと大根の韓国風煮込み」

    ピリ辛味でご飯もお酒もすすむ♪「カナダビーフと大根の韓国風煮込み」

    この特集を読む
  4. PR 10月28日更新!
    豪快に食べよう!フライパンビビンバ

    豪快に食べよう!フライパンビビンバ

    この特集を読む
  5. PR 9月30日更新!
     おいしい北海道産の野菜「きたやさい」でつくる!チーズポテトサラダ

    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」でつくる!チーズポテトサラダ

    この特集を読む
  6. PR 10月28日更新!
    アメリカンな一品!まるでポテトフライな「フライDEうどん」

    アメリカンな一品!まるでポテトフライな「フライDEうどん」

    この特集を読む
  7. PR 10月28日更新!
    秋の味覚たっぷり!だしが効いた「焼きホタテと長いもの炊き込みごはん」

    秋の味覚たっぷり!だしが効いた「焼きホタテと長いもの炊き込みごはん」

    この特集を読む
  8. PR 10月1日更新!
    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    この特集を読む
  9. PR 10月1日更新!
    トースターで作る!かわいいおばけのカップケーキ♪

    トースターで作る!かわいいおばけのカップケーキ♪

    この特集を読む
  10. PR 10月29日更新!
    ごちそう感たっぷり♪ショートパスタと焼き鮭の秋のごちそう温サラダ

    ごちそう感たっぷり♪ショートパスタと焼き鮭の秋のごちそう温サラダ

    この特集を読む
  11. PR 10月14日更新!
    甘辛味がたまらない!厚切り豚バラ丼

    甘辛味がたまらない!厚切り豚バラ丼

    この特集を読む
  12. PR 10月21日更新!
    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×辛子明太子 (40) ヘルシー×ルッコラ (24) 時短×キャロットラペ (22) おもてなし×ジップロック (21) 簡単レシピ×紅茶 (12) 作り置き×花椒 (10) ビールに合うおつまみ×さばの味噌煮 (5) レンジ×低カロリー (5) 節約×せんべい (5) 電子レンジ×芽キャベツ (5) 野菜のおかず×クラゲ (4) お手軽×お好み焼き風 (3) めんつゆ×黒ごま (3) もう一品のおかず・小鉢×黒ごま (3) もやし×麹 (3) ハム×麺つゆ (3) パプリカ×鯛 (3) 簡単おつまみ×麻婆豆腐 (3) 鶏がらスープ×電子レンジ (3)
もっと見る

「もやし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは