Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. かぼちゃとブルーチーズのサラダ

    築山紀子さんがレシピを投稿しました!14分前

  2. ごぼうのマヨラー和え【おつまみ・簡単・作り置き】

    むっちんぷりんさんがレシピを投稿しました!46分前

  3. レンジで簡単。とろとろなすのナムル【時短・作り置き】

    むっちんぷりんさんがレシピを投稿しました!46分前

  4. アレンジ自在!とろ~りチーズ【フォンデュにも・材料3つ】

    むっちんぷりんさんがレシピを投稿しました!46分前

  5. なすと厚揚げのポン酢マリネ【作り置き・調味料2つ・節約】

    むっちんぷりんさんがレシピを投稿しました!46分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンジで3分!!シャキッとおいしいレンジもやしの中華風

5
もやし料理の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.09.05

分類主菜

調理時間: 5分

ID379698

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★電子レンジで2分でシャキッとおいしいもやしが出来ます。ポイントは【水に浸しておくこと!】あと一品欲しい時に便利です。

★電子レンジにかけている間に具材をせん切りすれば5分で仕上がりますよー(^。^)
★和風アレンジ
【レンジもやしのさっぱり梅ゆかり】🆔379658
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379658
★浸水し過ぎるともやしのビタミンが流れ出てしまうので注意してくださいね〜。

もやし料理 電子レンジ 梅雨 ごま 便利 ハム パプリカ ビタミン きゅうり 中華 もやし スープ 風邪 レンジ 千切り ごま油
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
もやし 1袋(200g)
ハム 5枚(100g)
きゅうり 1本
赤・黄色パプリカ 各1/2個
A
大さじ3
A
めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ1
A
砂糖 大さじ1
A
ごま油 大さじ1
A
鶏がらスープの素 小さじ1
白炒りごま 適量
作り方
Point!
★浸水し過ぎるともやしのビタミンが流れ出てしまうので注意してくださいね〜。
  1. ☆もやしはたっぷりの水につけてひげ根を取る。
    ☆ハム、赤・黄色パプリカ、きゅうりはせん切りする。
  2. 耐熱容器にもやしを入れ、蓋をして電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。
    様子を見て30秒追加する。
  3. A

    酢 大さじ3、めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ1、砂糖 大さじ1、ごま油 大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1

    を合わせて、水気を切ったもやしとあえる。
  4. 器に盛り、白炒りごまを散らす。
    電子レンジにかけている間に
    調味料を用意すれば
    3分で出来上がり!!
3 42
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ごま油×バルサミコ (5) レンジ×朝ご飯 (5) ごま×混ぜ寿司 (4) 酢×めんたいマヨネーズタイプ (4) きゅうり×黄パプリカ (3) もやし×鶏肉のおかず (3) もやし料理×麺 (3) スープ×鶏手羽先 (3) ハム×麺類 (3) パプリカ×鯛 (3) ビタミン×麺類 (3) 中華×麻辣 (3) 便利×黒豆 (3) 千切り×鯵 (3) 梅雨×鶏つくね (3) 電子レンジ×十五夜 (3) 風邪×鶏ひき肉 (3) 麺×麺つゆ (3)
もっと見る

「もやし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは