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お料理一年生でもレンジで簡単【らくらく朝ごはんスープ】

5

2020.04.02

分類汁物

調理時間: 5分

ID388902

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★4月から自炊を始めた方、お料理初心者さんでも簡単に出来る【らくらく朝ごはん】これ一杯飲んで今日も元気にお出かけくださいね♬

★忙しい朝でも【電子レンジで簡単】
卵もウインナーも入れた栄養たっぷりのスープです。これ一杯で完成!!

★新たまねぎの代わりにキャベツでも、ある野菜をなんでも加えてくださいね。

★卵はそのまま電子レンジで加熱すると破裂する危険があるので、必ず楊枝などで穴を一か所だけ空けてくださいね♬ 
卵を割る時、崩れても大丈夫!そのままスープになりますよ〜♡

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材料1人分
1個(Mサイズ)
新たまねぎ 1/2個(50g)
ウインナーソーセージ 2本(40g)
A
200ml
A
顆粒コンソメスープの素 小さじ1
A
塩・こしょう 各少々
作り方
Point!
★電子レンジは600W3分        500W→3分36秒 が目安です。お好みで調節してくださいね。
  1. 耐熱容器に新たまねぎ、ウインナーA

    水 200ml、顆粒コンソメスープの素 小さじ1、塩・こしょう 各少々

    を入れて、卵を割り入れ、楊枝で黄身を刺して薄皮を破っておく。
  2. *新たまねぎは薄皮をむいて、5mmの輪切りにする。
    *ウインナーソーセージは斜めに半分に切る。
  3. 耐熱容器に蓋またはラップをして、電子レンジ〈600W〉で3分加熱する。
  4. 器に盛り、お好みでこしょうを振る。
11 125

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