汁物

とろとろとろける玉ねぎ豚汁 

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  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料少なめほったらかし、ぐつぐつ煮込んじゃう豚汁。お味噌も溶かずにドボン!でOK。 それなのに「また作って」と必ず言われるレシピです。

材料4人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 玉ねぎ
    2個
  • だし汁
    600ml(顆粒だしやパック等、どんな取り方でも。)
  • 味噌
    大さじ2~2と1/2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは繊維に沿って5㎜の厚さに切る。

    とろとろとろける玉ねぎ豚汁 の下準備
  • 1

    だし汁を鍋に沸かし玉ねぎと豚バラ薄切り肉を入れる。 (肉はしゃぶしゃぶのように広げながら入れると良いです。)

    とろとろとろける玉ねぎ豚汁 の工程1
  • 2

    沸騰したらアクが中央に寄って来るのですくって取る。 蓋をして弱火で5分で煮込む。

    とろとろとろける玉ねぎ豚汁 の工程2
  • 3

    味噌を入れてさらに蓋をして5分煮込む。

    とろとろとろける玉ねぎ豚汁 の工程3

ポイント

✽お味噌は風味を残すためふつうは最後に入れるものですが、このレシピは大丈夫!そして煮込むから勝手に溶けてくれますよ。 ✽お味噌の塩分濃度は様々です。大さじ2杯から初めて物足りなければ途中で足してみて下さい。またこのレシピは塩で調整も可能です。

作ってみた!

  • たき
    たき

    2026/07/09 19:11

    玉ねぎが甘くてとろとろでとっても美味しかったです😊いつもはありったけの具材ぶち込んでましたがこういったシンプルな豚汁もすごく良いなと思いました!
    たきの作ってみた!投稿(とろとろとろける玉ねぎ豚汁 )

質問

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