煮詰めて美味しいお味噌汁。とろりと濃厚なのは、白みそならでは。普通の味噌の半分ほどの塩分だからなんですよ。 季節の野菜を入れて召し上がれ。
【合う具材】 スナップエンドウ かぼちゃ 里芋 茹でほうれん草 季節でしたらトッピングには柚子皮がとても美味しいです♪
出汁に白みそを入れ10分ふつふつと沸騰させ、濃厚になるよう水分を蒸発させる。
新じゃが芋はよく洗い皮ごと乱切りにする。 耐熱容器に入れふんわりラップをして600wの電子レンジで4~4分半、竹串が抵抗なく通るまで加熱する。
1の味噌汁を味見して物足りなければ塩・みりんを加える。じゃがいもを入れてひと煮たちさせる。 お好みで小ねぎや三つ葉などを乗せる。(分量外)
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。