副菜

天ぷら粉が無くても!とうもろこしの天ぷら 

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物24.0g
  • 脂質9.0g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない油でOK。うす衣が美味しいです。 そのままでも最高ですが、 お塩をつけておつまみにも。

材料3人分

  • とうもろこし
    1本
  • A
    小麦粉
    大さじ2と1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    A 小麦粉大さじ2と1/2、片栗粉大さじ1、水大さじ3を合わせて衣を作る。

  • 1

    とうもろこしは半分に切り、実をそぎ落とす。 (少し厚めにすると板状になりますが、バラバラでも大丈夫。板状にどうしてもしたい場合はポイントを参照して下さいね。)

    天ぷら粉が無くても!とうもろこしの天ぷら の工程1
  • 2

    フライパンに1センチほど揚げ油を入れ、中火で熱し、衣にとうもろこしをくぐらせやや低温(165度)で揚げる。 バラバラのものはスプーンですくい、そっと入れていく。

    天ぷら粉が無くても!とうもろこしの天ぷら の工程2
  • 3

     菜箸で優しく広げるようにして揚げる。

  • 4

    2分ほどしたら、裏返す。(底に付いていたら菜箸でそっと剥がすようにする。) 更に2分ほどで油から取り出し、立て掛けるように油をきる

    天ぷら粉が無くても!とうもろこしの天ぷら の工程4

ポイント

※絶対板状にしたい時はとうもろこしの皮を少しつけたまま、レンジで4 分ほど加熱し、冷ましてから切ると綺麗に切れますよ。ただ、生からの方が美味しいです。 ・揚げた直後は少し柔らかいですが、すぐにカラッとなります。 ・揚げ終わりに少し温度を上げると更にカリッとします。

作ってみた!

  • akko
    akko

    2025/08/16 19:55

    とうもろこしの天ぷら最高!! 塊になるようにレンチン版も作ってみましたが、バラバラになっても美味しいので、生から作る方が楽で良いな〜
    akkoの作ってみた!投稿(天ぷら粉が無くても!とうもろこしの天ぷら )

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