副菜

さっぱり!ネバトロ!すだちとオクラとトマトのもずく

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  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すだちがさっぱり美味しいもずく酢^^ オクラのねばりとの相性もよく、食べやすくなりすだちが優雅な味わいに! 切って和えるだけで上品なおつまみごはんに! 箸休めにもおすすめの1品です!

材料2人分

  • もずく酢
    2パック分
  • オクラ
    1本
  • 大玉トマト
    1/4個
  • すだち
    1個

作り方

  • 1

    オクラは輪切り、大玉トマトは1cmくらいの角切り、すだちは半分に切り、半分量はいちょう切り、あと半分量は2等分に。

  • 2

    器にもずく酢、オクラ、大玉トマトを和えて、2等分に切ったすだちを絞って召し上がってください。

ポイント

・すだちの皮をすりおろして入れるとより風味豊かに仕上がります! ・大玉トマトをミニトマトにしても問題ないです。

作ってみた!

  • 1167057
    1167057

    2024/09/17 23:46

    簡単で、ぱくぱく食べられてとってもおいしかったです!

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