もやしと豚こまに片栗粉をまぶしてから炒めるので、水っぽくならないし新食感! 子供も大好きな味でご飯も進みます♪ 薬膳効果 ○もやし…解毒作用、浮腫み、水太りに ○豚肉…加齢による潤い不足、便秘に
下準備
A ケチャップ大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ1は混ぜておきます。
もやしと豚こま切れ肉を袋に入れて、塩胡椒、片栗粉を全体にまぶします。
バターを熱したフライパンで炒めます。広げて焼き色をつけて返す感じで焼いて下さい。多少くっついている位が丁度いいです。
全体に火を通して、焼き色をつけます。
3にA ケチャップ大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ1を入れ、炒め合わせたら出来上がりです♪
丼にしても♪ 水分が出ないので、お弁当にも♪
レシピID:245192
更新日:2018/02/19
投稿日:2018/02/19
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