副菜
カリカリ油揚げともやしの和ナムル
10分
カリカリに焼いた油揚げが香ばしい和風なもやしナムルです♪ 薬膳効果 ○もやし…解毒作用、浮腫みに、水太りに
作り方
- 1
油揚げはオーブントースターカリッとするまでじっくりと焼きます。
- 2
もやしはサッと茹でて水気を切り、熱いうちにA 醤油小さじ2、昆布茶か昆布だしの素大さじ1、ごま油大さじ1、ごま大さじ1を和え、1のカリカリに焼けた油揚げを食べやすく切り、全体をざっくり混ぜたら出来上がりです♪
ポイント
もやしはサッと茹でて下さい。
レシピID：253666
更新日：2018/03/10
投稿日：2018/03/10
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