ほたてを丸ごと入れた旨味たっぷりの炊き込みご飯に、わかめを混ぜ込みました!ホタテの豊富な磯の香りがたまりません♪ 薬膳効果 ○ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに ○わかめ…甲状腺のトラブル、浮腫み、腫れ物に
下準備
お米はといでザルにあげておきます。
炊飯器にお米とA 酒大さじ2、昆布茶か昆布だしの素大さじ1、砂糖小さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ4を入れ、線まで水を入れます。
生ほたてむき身は食べやすく切ります。(ウロが付いている場合は取って下さい。)
1にほたてを乗せて炊飯します。
炊いている間にワカメをざく切りにして鍋に入れ、みりん、醤油で水分がなくなるまで炒り付けます。
炊き上がったら4のわかめを混ぜ込んで出来上がりです♪
新鮮な生ほたてのむき身で是非作って下さい♪
レシピID:255143
更新日:2018/03/14
投稿日:2018/03/14
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