副菜
コスパ最強！＊もやしとハムのカレーナムル＊
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質6.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お助け食材もやしとハムをカレー風味のナムルに♡ さっと茹でたもやしのシャキシャキ食感が最高です^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
作り方
下準備
ハムは半分に切り、1cmの短冊切りにします。- 1
もやしはさっと茹でて水気をよく切ります。
- 2
1にハムとA カレー粉小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ4、砂糖小さじ1、ごま油大さじ1、ごま大さじ1で和えたら出来上がりです♡
作ってみた！
のんち2024/08/16 20:32
冷蔵庫にあったもやし。 賞味期限は今日。 でも、今日の晩ごはんはカレー。 何か付け合わせのレシピはないかと検索したら… あったー‼️ めっちゃカレーに合う〜
かおちゃん2023/08/04 19:22
さっと簡単に出来、味付けも良く美味しかったです💯
BB2018/10/28 06:48
何！むっちゃ美味い😋 家族に好評でした！簡単美味しいは主婦の味方です
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