1. まろやかクリーミー♪マカロニサラダ【作り置き】

    まろやかクリーミー♪マカロニサラダ【作り置き】 4分前

    124人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【らくレピ】豚バラとちくわとピーマンのおかか炒め

    【らくレピ】豚バラとちくわとピーマンのおかか炒め 5分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 水菜とツナの和風チョレギサラダ【#やみつき #あと一品】

    水菜とツナの和風チョレギサラダ【#やみつき #あと一品】 6分前

    185人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. さっぱり!カリッと美味しい塩レモン唐揚げ

    さっぱり!カリッと美味しい塩レモン唐揚げ 7分前

    211人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】

    むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】 7分前

    273人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*豚巻き団子とピーマンとしめじのオイケチャ炒め*

10

2019.07.10

分類主菜

調理時間: 10分

ID377881

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

くるくるギュッで出来ちゃう豚巻き団子!
お子様のお手伝いにもオススメです♡
苦手なピーマンも食べられちゃうかも!?^ ^
お弁当にもオススメですよ!
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。

☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に

豚薄切り肉 フライパン 豚肉 しめじ 節約 弁当 簡単レシピ 豚バラ 豚薄切り肉 炒めもの トマトケチャップ ピーマン 豚ロース 簡単 オイスターソース 子供 豚肉のおかず

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豚薄切り肉 450g
塩胡椒 少々
片栗粉 適量
ピーマン 6個
しめじ 1株
A
オイスターソース・トマトケチャップ・みりん 各大さじ2
ごま 大さじ2
ごま油 適量
作り方
Point!
パックに入ったままの縦半分に折れてる状態からくるくる巻きました!
  1. ピーマン→縦半分に切り、種とヘタを取り、乱切りにする。

    しめじ→石づきを切り、小房に分ける。

    A

    オイスターソース・トマトケチャップ・みりん 各大さじ2

    を混ぜておく。
  2. 豚薄切り肉はパックに入っているものをそのまま一枚づつくるくる巻いて、ぎゅっと握る。
  3. 1に塩胡椒と片栗粉をまぶし、ごま油を熱したフライパンで転がしながら焼く。
  4. 焼き色がついたら、ピーマンとしめじを加えて炒める。
  5. 全体に火が通ったら、A

    オイスターソース・トマトケチャップ・みりん 各大さじ2

    とごまを入れ、炒め合わせたら出来上がり!
9 221

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月27日更新!
    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    この特集を読む
  2. PR 5月26日更新!
    簡単!時短!青じそ入りガパオ風ライス

    簡単!時短!青じそ入りガパオ風ライス

    この特集を読む
  3. PR 5月19日更新!
    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    この特集を読む
  4. PR 5月27日更新!
    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    この特集を読む
  5. PR 6月1日更新!
    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    この特集を読む
  6. PR 5月28日更新!
    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    この特集を読む
  7. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  8. PR 5月27日更新!
    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お茶漬け (42) フライパン×だしあんかけ (19) 子供×いなば食塩無添加コーン (19) 簡単レシピ×飲み物 (12) 節約×チョレギサラダ (5) 豚肉×大皿料理 (4) しめじ×麻婆 (3) オイスターソース×STAUB (3) トマトケチャップ×鶏手羽元 (3) ピーマン×黒酢あん (3) 弁当×麺類 (3) 炒めもの×麻婆豆腐 (3) 豚バラ×麺 (3) 豚ロース×野菜のおかず (3) 豚肉のおかず×風邪 (3) 豚薄切り肉×鶏ガラスープの素(顆粒) (3)
もっと見る

「豚ロース 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは