副菜
調味料全部大さじ1強！＊ピリ辛きゅうり＊
5分
漬け時間は除く。- エネルギー25kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質0.5g
- たんぱく質1.0g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
バーベキューや持ち寄りパーティーに持っていくと良い箸休めになりますよ^ ^ 調味料一律大さじ1強で簡単です♡ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
作り方
- 1
きゅうりのヘタを切り、麺棒やすりこぎなどでたたき、手で割る。
- 2
１とA 豆板醤・鶏ガラスープの素・砂糖・酢各大さじ1強をポリ袋に入れ、よく混ぜてなじませ、なるべく空気を抜いて口を縛り、30分以上漬けたら出来上がり！
作ってみた！
7043592022/08/21 23:14
子どもと一緒に食べたいのですが、豆板醤は何かで代用できますか？
ヒロリーヌ2020/06/11 20:14
気に入りすぎて、すでに何度も作っています✨素敵なレシピをありがとうございます😃
- 281753
2020/05/15 17:35
滅茶苦茶簡単で美味しいです！絶対リピします‼️御馳走様です！
