副菜
＊豆もやしとカニカマのやみつきごま和え＊
投稿日2019/09/22
更新日2019/09/22
調理時間10分
栄養たっぷりな豆もやし！安くてコスパも最高です！！ サッと和えるだけで出来るのであと一品やおつまみにオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに ☆白ごま→体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料4人分
- 豆もやし400g
- カニカマ8本
- A昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・醤油・ごま油各大さじ1
- Aすりごま大さじ4
作り方
ポイント
カニカマの代わりに、ハムでも美味しいですよ^ ^
- 準
豆もやし→たっぷりのお湯で4分茹で、水気を切っておく。 カニカマ→割いておく
- 1
豆もやし、カニカマとA 昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・醤油・ごま油各大さじ1、すりごま大さじ4を良く和えたら出来上がり！
レシピID
380364
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- Artist
松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)
