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2019.10.10

分類主菜

調理時間: 15分

ID381102

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

とろとろ白菜と、チーズのコクが絶品なチーズクリーム煮がレンチンで出来ちゃいます^ ^
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に

☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に

白菜 電子レンジ 絶品 ビタミン 牛乳 簡単 パセリ コンソメ クリーム チーズ おもてなし レンジ ベーコン しめじ
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材料4人分
白菜 1/4玉(450g)
しめじ 1袋
ベーコン 100g
A
顆粒コンソメ 小さじ4
A
大さじ2
B
牛乳 250cc
B
片栗粉 大さじ2
ピザ用チーズ 60g
乾燥パセリ あればお好みで
作り方
Point!
ジップロックコンテナー長方形の1900mlを使っています^ ^
  1. 白菜→食べやすく切る。

    しめじ→石づきを切り、小房に分ける。

    ベーコン→2cm幅に切る。

    A

    顆粒コンソメ 小さじ4、酒 大さじ2

    は混ぜておく。
  2. 耐熱容器に白菜、しめじを入れ、A

    顆粒コンソメ 小さじ4、酒 大さじ2

    をまわしかけ、ベーコンを乗せてふんわりラップをかける。
  3. 電子レンジ600wで
    ①6分加熱。
    取り出して、ピザ用チーズと、B

    牛乳 250cc、片栗粉 大さじ2

    を再度まぜてから加え、全体を混ぜてから、再度ラップをかけて、
    ②2分加熱。
    取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて
    ③2分加熱したら出来上がり!

    お好みで乾燥パセリを振ります^ ^
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