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ポリ袋で！＊キャベツの塩昆布レモンマヨのコールスロー風＊

ポリ袋で！＊キャベツの塩昆布レモンマヨのコールスロー風＊
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10分
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.0g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋で簡単！やみつきキャベツ！ 塩もみ不要で簡単にですよ^ ^ 薬膳料理 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

材料4人分

  • キャベツ
    1/2玉(約600g)(春キャベツの場合1玉くらい)
  • 塩昆布
    20g(大さじ4位)
  • A
    レモン汁
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    キャベツ→千切り〜細切りにする。

  • 1

    ポリ袋にキャベツと塩昆布とA レモン汁大さじ2、砂糖大さじ1、マヨネーズ大さじ4を加えてよく揉み混ぜたら出来上がり！

ポイント

レモンは市販のレモン汁で大丈夫です^ ^

レシピID：385947

更新日：2020/02/07

投稿日：2020/02/07

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松山絵美
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松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師
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