主菜
絹厚揚げのキムチマヨチーズ焼き
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質14.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
絹厚揚げとキムチの簡単おつまみ！！ マヨネーズとチーズでキムチがマイルドになるので、我が家では子供達にも人気です^ ^ 薬膳効果 ☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
作り方
下準備
キムチ→細かく切る。(キッチンバサミを使うと簡単です^ ^)- 1
キムチとA マヨネーズ大さじ2、砂糖・めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1を混ぜる。
- 2
絹厚揚げに１を乗せてからとろけるタイプのスライスチーズを乗せ、トースターでこんがり焼いたら出来上がり！ お好みで青ねぎの小口切り・ごまを乗せます^ ^
作ってみた！
meguchi2025/12/19 23:00
甘辛な味付け最高すぎる！！ めちゃくちゃ美味しかったです！ ご飯もお酒が進む〜☆ また作ります！
すみれ2025/10/10 19:39
美味しく出来ました😋
よっこ2025/10/05 05:28
🍻のおつまみにぴったりでした🥴 キムチを盛り盛りにしてボリュームUP🤩 食べ応えあってメッチャ美味しかったです🎵 のりのり☆さんも作られてますね🩷 絵美さん､いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
- aju
2025/02/23 19:40
あと一品の定番として助かってます♪ - みー助
2024/12/18 19:53
あと一品にいつも大活躍してます！ キムチの種類によって味が違いますが、こちらのレシピの場合我が家では酸味があまり無いキムチの方が高評です\(๑╹◡╹๑)ﾉ♬
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