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    主菜

    レンジで簡単!舞茸と鶏肉のハニーマスタードクリーム煮

    • 投稿日2020/08/20

    • 更新日2020/08/20

    • 調理時間15

    レンジで簡単!! 粒マスタードの酸味に、クリーミーが加わり、白ワインにぴったりなおかずになりました! 煮汁はパスタを絡めても最高ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に  ☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      2枚(550g)
    • 舞茸
      1パック(100g)
    • A
      粒マスタード
      大さじ1
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ4
    • A
      はちみつ
      大さじ2
    • A
      塩・胡椒
      少々
    • 生クリーム
      50cc
    • 粉チーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    電子レンジの種類や、耐熱容器の種類、食材の大きさや食材の温度などで加熱状態は変わります。  生クリームを加える前に中まで火が通ってるか確認をして、加熱不十分な場合は30秒づつ追加して下さい^ ^ 

    • A 粒マスタード大さじ1、顆粒コンソメ小さじ4、はちみつ大さじ2、塩・胡椒少々を混ぜておく。 鶏もも肉→ひと口大に切る。

    • 1

      耐熱容器にA 粒マスタード大さじ1、顆粒コンソメ小さじ4、はちみつ大さじ2、塩・胡椒少々を入れて混ぜ、鶏もも肉を入れて全体に絡めてから舞茸を加えて全体を混ぜ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで6分加熱。

      工程写真
    • 2

      取り出して全体を混ぜたら再度ラップをかけて3分加熱。 (加熱不十分な場合は30秒づつ追加してください。)

      工程写真
    • 3

      取り出して生クリームを加えて軽く混ぜ、ラップをしないで1分加熱したら出来上がり! 粉チーズをたっぷりとかけます^ ^

      工程写真
    レシピID

    396994

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    松山絵美
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    松山絵美

    料理家

    • ワインソムリエ
    • チーズコーディネーター
    • フードオーガナイザー
    • 薬膳漢方マイスター
    • 唎酒師

    9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング)  『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)

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