レンジで簡単!ハニーマスタード鶏チャーシュー

15

2020.11.22

分類主菜

調理時間: 15分

ID401855

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

レンジで簡単!おもてなしにもおススメ!作り置きにもおススメです。

薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

鶏チャーシュー 電子レンジ ヘルシー クリスマス 時短 簡単レシピ 鶏もも肉 マスタード コンソメ はちみつ ビールに合うおつまみ おもてなし ハニーマスタード お弁当 子供に人気 電子レンジ 簡単 おつまみ 作り置き レンジ

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材料4人分
鶏もも肉 2枚(550g)
A
はちみつ 大さじ2
A
粒マスタード 大さじ1.5
A
顆粒コンソメ 大さじ1
A
塩・こしょう 少々
作り方
Point!
☆電子レンジの種類や、耐熱容器の種類、食材の大きさや食材の温度などで加熱状態は変わります。 中まで火が通っているか確認をして、加熱不十分な場合は30秒ずつ追加で加熱して下さい。
  1. 耐熱容器にA

    はちみつ 大さじ2、粒マスタード 大さじ1.5、顆粒コンソメ 大さじ1、塩・こしょう 少々

    を入れて混ぜ、鶏もも肉を入れて全体に絡めて皮目を下にして並べ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで4分加熱。
  2. 取り出してひっくり返して、再度ラップをかけて、電子レンジ600wで3分加熱、そのまま5分置いたら出来上がり!
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