まいたけの旨味がギュッと詰まったグラタンです^^ホワイトソースは牛乳に薄力粉を混ぜて加えて火を通すので、簡単で失敗なし!お手軽に作れますよ^^とってもコク旨!是非お試し下さい♪ 薬膳効果 ☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに ☆ベーコン(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に
下準備
まいたけはたべやすく裂く。
ベーコンスライスは2㎝幅に切る。
新玉ねぎは5㎜位の薄切りにする。
ボウルに薄力粉を入れて、まず最初に牛乳80㏄位を注ぎ、泡だて器で手早く混ぜてから、残りを注いでよく混ぜる。
フライパンにバターを熱し、新玉ねぎとベーコンを炒め、しんなりして来たら、まいたけも加えて炒める。
まいたけがしんなりして来たらA オイスターソース大さじ1.5、みりん小さじ2を加えて炒め合わせ、1を再度混ぜてから加え、混ぜながらとろみが付くまで火を通し、味をみて足りない場合は塩・こしょうで調える。
3をグラタン用の器に入れ、ピザ用チーズを乗せ、パン粉も乗せたら、オーブントースター(1000W)で、こんがり焼き色がつくまで7~10分焼いたらできあがり!
《2人分の場合》 まいたけ:100g ベーコンスライス:20g 新玉ねぎ:小1/2個(正味80g) 牛乳:130㏄ 薄力粉:大さじ1弱 (A)オイスターソース:小さじ2強 (A)みりん:小さじ1 塩・こしょう:少々 バター:大さじ1弱 ピザ用チーズ:お好みで パン粉:お好みで
レシピID:408708
更新日:2021/03/20
投稿日:2021/03/20
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