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豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単!やみつき味♪】

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  • 15

白菜をたっぷり豚バラで巻きます♪レンジ加熱で簡単!旨味たっぷりで美味しいです^^ 薬膳効果 ☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に

材料(10個分・5個分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 豚バラ薄切り肉
    20枚・約450g
  • 白菜
    約350g
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    白だし・ぽん酢・鶏がらスープの素
    各小さじ2
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • 水溶き片栗粉
    片栗粉・水共に小さじ2
  • 青ネギの小口切り
    お好みで
  • 白いりごま・粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ☆白菜は繊維を断ち切るように細切りにする。 ☆A 砂糖大さじ1、白だし・ぽん酢・鶏がらスープの素各小さじ2、塩・こしょう少々を混ぜる。

  • 1

    豚バラ薄切り肉を2枚並べ、白菜を1/10量(1/5量)を巻く。

    豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単!やみつき味♪】の工程1
  • 2

    耐熱容器に並べ、A 砂糖大さじ1、白だし・ぽん酢・鶏がらスープの素各小さじ2、塩・こしょう少々を全体にかけ、ラップをかけて電子レンジ600wで6分30秒(5個分の場合は3分50秒)加熱する。

    豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単!やみつき味♪】の工程2
  • 3

    取り出して上下を返し、再度ラップをかけて電子レンジ600wで4分30秒(5個分の場合は2分40秒)加熱する。

    豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単!やみつき味♪】の工程3
  • 4

    火が通ったら、豚巻き白菜だけ取り出してお皿に並べ、煮汁に水溶き片栗粉を混ぜる。(熱々な中に混ぜて下さい。冷めた場合はレンジで温めてから混ぜます。)

    豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単!やみつき味♪】の工程4
  • 5

    ラップなして1分加熱し、全体を混ぜお皿に並べた豚巻き白菜にかけたら出来上がり! 器に盛り、お好みで青ネギの小口切りを乗せ、白いりごま・粗びき黒こしょうを振る。

    豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単!やみつき味♪】の工程5

ポイント

・白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 私はヒガシマル醬油さんの京風割烹白だしを使いました。 ・ぽん酢は醤油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 【5個分の場合】 豚バラ薄切り肉:10枚・約230g 白菜:約180g (A)砂糖:小さじ1と1/2 (A)白だし・ぽん酢・鶏がらスープの素:各小さじ1 (A)塩・こしょう:少々 水溶き片栗粉:片栗粉・水共に小さじ1 青ネギの小口切り:お好みで 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで

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作ってみた!

  • Y

    2024/10/15 18:17

    白菜、豚バラ、ポン酢で間違いありません。 残ったタレに水溶き片栗粉を混ぜてトロッと美味しいタレが出来ました!
    Yの作ってみた!投稿(豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単!やみつき味♪】)

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