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副菜

絶品キムチヤンニョムのオイコッチョリ(きゅうり浅漬けキムチ)

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  • 60

旬のきゅうりをたっぷり使って、絶品キムチヤニョムを和えた浅漬けキムチです♪ 作ってすぐでも、置いても美味しい!夏に最高な美味しさです^^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆りんご...胃腸の働きを整える、体の余分な熱を冷ます、喉の渇きに、二日酔いに、食欲不振に、不安感やあせりに ☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。

材料(きゅうり5~6本分・半量の分量はポイント欄に記載しています。)

  • きゅうり
    5~6本・正味600g
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • りんご
    1/4個強・正味80g
  • 玉ねぎ
    大きめ1/6個正味40g
  • にんにく
    2かけ
  • 魚醤
    大さじ1と1/2(王信魚醤を使いました。)
  • 砂糖
    小さじ2
  • すりごま
    大さじ1
  • 粉唐辛子(キムチ用)
    大さじ3

作り方

  • 1

    きゅうりは4㎝幅に切ってから縦半分に切りボウルに入れ、A 酢大さじ2、砂糖大さじ1、塩小さじ2を絡めて、たまに混ぜながら約50分置く。

    絶品キムチヤンニョムのオイコッチョリ(きゅうり浅漬けキムチ)の工程1
  • 2

    その間に、りんご、玉ねぎ、にんにく、魚醤をフードプロセッサーにかけるか、それぞれすり下ろしてから混ぜる。

    絶品キムチヤンニョムのオイコッチョリ(きゅうり浅漬けキムチ)の工程2
  • 3

    ②に粉唐辛子(キムチ用)、すりごま、砂糖も加えて混ぜてキムチヤンニョムの出来上がり。

    絶品キムチヤンニョムのオイコッチョリ(きゅうり浅漬けキムチ)の工程3
  • 4

    きゅうりはザルにあげ、水気を切る。(水洗いしません。)

    絶品キムチヤンニョムのオイコッチョリ(きゅうり浅漬けキムチ)の工程4
  • 5

    きゅうり、キムチヤンニョムを入れて、和えたら出来上がり!

    絶品キムチヤンニョムのオイコッチョリ(きゅうり浅漬けキムチ)の工程5

ポイント

【半量の場合】 きゅうり:2本半~3本・正味300g (A)酢:大さじ1 (A)砂糖:小さじ1と1/2 (A)塩:小さじ1 りんご:1/8個強・正味40g 玉ねぎ:大きめ1/12個正味20g にんにく:1かけ 魚醤:小さじ2強(王信魚醤を使いました。) 砂糖:小さじ1 すりごま:大さじ1/2 粉唐辛子(キムチ用):大さじ1と1/2

作ってみた!

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