主菜

甘辛味がたまらない♪鮭とエリンギのバター醤油

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10
  • エネルギー298kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バターの香りと甘辛味がたまらない🥺💕 お弁当にも、おつまみにも作り置きにも!時間が経っても、冷えていても美味しく召し上がれます✨

材料2人分

  • 2切れ
  • エリンギ
    80g
  • 小ねぎ
    適量
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖(きび砂糖)
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • バター
    10g
  • 片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 1

    鮭は1口大に切り、片栗粉をまぶす。 エリンギは薄くスライスし、小ねぎは刻む。

  • 2

    フライパンにバターを入れて鮭、エリンギを炒める。

  • 3

    エリンギがしんなりしてきたらA すりおろしにんにく小さじ1/2、醤油大さじ1、砂糖(きび砂糖)大さじ1、酒大さじ1をまわし入れて全体的に炒め和えたら器に盛り付ける。

ポイント

☆エリンギはカットエリンギなどにしても簡単にできます。 しめじや椎茸などきのこ類なら◎ ☆魚を普段食べない方にも!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら