厚揚げでボリュームもアップして少ないお肉でもしっかりとタンパク質! 小松菜は鉄分も豊富なので貧血や女性の健康にも✨ 小さく刻んであげると小さいお子様にも◎
小松菜はざく切りにして、厚揚げは縦半分に切りもう半分に切り8等分に切る。
フライパンにごま油を熱し、中火で豚こま肉を炒める。 色が変わってきたら厚揚げと小松菜の根元の部分を入れて、炒め合わせる。
全て小松菜を加えたら、すりおろし生姜と混ぜながらA 水230ml、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、片栗粉大さじ1を加えて、とろみがつくまで炒める。 ご飯を盛り付け、かける。
●小松菜の根元から先に炒めると、色も鮮やかに仕上がります! ●人参やきのこ類を入れても○
レシピID:438469
更新日:2022/06/23
投稿日:2022/06/23