もやしと鶏むね肉のマヨポン酢炒め

材料2人分

• 鶏むね肉
  1枚
• もやし
  1袋
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  塩
  小さじ1/2
• ポン酢
  大さじ1
• 片栗粉
  大さじ1

作り方

• 1

  鶏むね肉は1口大に切り、ポリ袋に入れてA マヨネーズ大さじ1、塩小さじ1/2を揉み込み、片栗粉をまぶす。

• 2

  フライパンにサラダ油(米油)を熱して、中火で鶏肉を両面焼く。

• 3

  もやしとポン酢を加えて炒め合わせる。もやしがしんなりしてきたら器に盛り付ける。

ポイント

●食べて美容と健康に♡ ☑️美肌 ☑️ビタミン ☑️ダイエット

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