副菜

ひんやりジューシー "まん丸トマトのおひたし"

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トマトの浸けおき時間を除く
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質8.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・生姜、大葉の千切りや、鰹節をのせてもおいしい。 ・残った汁は、素麺のお供などで楽しんでください。

材料2人分

  • トマト
    4〜5個(小さめ、またはミディトマトが味が染みやすくおすすめです。)
  • A
    300ml
  • A
    白だし
    大さじ3
  • A
    薄口醤油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    トマトのヘタをとり、反対側は浅く十字に切り込みを入れる。

    ひんやりジューシー "まん丸トマトのおひたし"の下準備
  • 1

    鍋に湯を沸かし、トマトを入れて15秒ほど茹でて、冷水にとる。

    ひんやりジューシー "まん丸トマトのおひたし"の工程1
  • 2

    トマトの皮をむく。

    ひんやりジューシー "まん丸トマトのおひたし"の工程2
  • 3

    ジップロックにトマト、A 水300ml、白だし大さじ3、薄口醤油小さじ1を入れて、冷蔵庫で2時間以上冷やす。

    ひんやりジューシー "まん丸トマトのおひたし"の工程3

ポイント

・しっかり漬けこみ、ひんやり冷やしてから食べるのがおすすめです。  トマトからジュワッと溢れる出汁の味を楽しんでください...

作ってみた!

  • まり
    まり

    2022/08/17 11:29

    質問失礼します。 こちら茹でたオクラを一緒に漬け込んでも大丈夫ですか?よろしくお願いします。

質問

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