主菜

旬の白菜を主役に「シンプルで作りやすい八宝菜」

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・仕上げにごま油をひとまわりすると、風味豊かに仕上がる。 ・海鮮、きくらげ、うずらの卵などを入れると、さらにおいしくなる。

材料2人分

  • 豚こま肉
    100g
  • 白菜
    3枚(約200g)
  • にんじん
    1/3本(約50g)
  • 干ししいたけ
    3個
  • 生姜(みじん切り)
    1かけ分
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1
  • B
    150ml
  • B
    オイスターソース
    小さじ2
  • B
    鶏がらスープの素、醤油
    各小さじ1
  • C
    水、片栗粉
    各小さじ2
  • 香りがない油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・切る →白菜は、ひと口大に切る。  ※芯の部分はそぎ切りに。  にんじんは、短冊切りにする。  干ししいたけは、水につけて戻し、薄切りにする。 ・A 醤油小さじ1/2、酒小さじ1を豚肉に揉みこむ。 ・C 水、片栗粉各小さじ2B 水150ml、オイスターソース小さじ2、鶏がらスープの素、醤油各小さじ1をそれぞれ混ぜ合せる。

  • 1

    肉を焼く →フライパンに香りがない油、生姜(みじん切り)を入れて弱火にかける。  香りが立ったら中火にして、豚こま肉を入れて色が変わるまで焼く。

    旬の白菜を主役に「シンプルで作りやすい八宝菜」の工程1
  • 2

    残りの全ての食材を入れて、2分ほど炒める。

    旬の白菜を主役に「シンプルで作りやすい八宝菜」の工程2
  • 3

    煮る →B 水150ml、オイスターソース小さじ2、鶏がらスープの素、醤油各小さじ1を入れて、蓋をして弱めの中火で4分ほど煮る。

    旬の白菜を主役に「シンプルで作りやすい八宝菜」の工程3
  • 4

    とろみをつける →火を止めて、具材を端に寄せて、C 水、片栗粉各小さじ2を少しずつ入れて都度混ぜる。

    旬の白菜を主役に「シンプルで作りやすい八宝菜」の工程4
  • 5

    全体を絡めて、とろみが安定するまで中火にかける。

    旬の白菜を主役に「シンプルで作りやすい八宝菜」の工程5

ポイント

水溶き片栗粉を入れるときは、火を止めて、少しづつ混ぜながら入れるとダマにならない。 ・具材は同じ大きさにそろえると、火の通りが均等になる。

作ってみた!

  • 泰風
    泰風

    2022/11/28 22:01

    こんばんは🌙.*·̩͙冷蔵保存は何日持ちますか?
  • 泰風
    泰風

    2022/11/15 22:08

    生のしいたけ🍄でも大丈夫ですか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら