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5分蒸しで旨みたっぷり! ジューシーでとろけるかぶ「トロかぶのあさりバター」 フライパンに材料全て入れて、 あとは食材の旨みに任せて待つのみ。 バター風味の旨みあさり出汁を吸ったかぶが とろっとろ食感でたまらない...!
・かぶは大きさによって、加熱時間を伸ばして調整してくださいね。 ・かぶの葉も活用! →余ったかぶの葉は、ごま油で炒めて醤油で味つけしてふりかけにしたり、炒めものやお味噌汁に。
・かぶは、8等分のくし切りにする。 かぶの葉は刻む。 ・あさりは砂抜きをする。 →平らのバットに3%濃度の塩水(水500ml、塩大さじ1が目安)を入れて、あさりを加えて、アルミホイルを被せて1時間ほど放置しておく。 殻を擦るようにして洗い流す。
フライパンにかぶ、あさり、A 酒大さじ2、塩麹小さじ1、バター10gを順に入れて、中火にかけて、フタをして5分ほど蒸す。
フタをとり、混ぜ合わせる。
器に入れて、かぶの葉、ブラックペッパーをかける。
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あやか|発酵×旬野菜
料理家・フードコーディネーター
○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ ◆料理家・フードコーディネーター・発酵エキスパート 作る相手へ想いを込めて、シンプルだけど、ほんのひと手間を大切にしています。 多くの人たちの食卓が豊かになりますように… そんな気持ちで日々発信しています。