主菜

余りがちな長ねぎの葉で。彩りたまご焼き

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー155kcal
  • 炭水化物4.3g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質4.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつものたまご焼きに「長ねぎの葉」を入れるだけで、お弁当屋さんのお惣菜のように彩りのよいおかずが、できあがり!朝食やお弁当の一品に、ぜひ作ってみてください。

材料2人分

  • 長ねぎの葉
    1本分(20~30g)
  • たまご
    3個
  • 砂糖
    小さじ3
  • ひとつまみ
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    長ねぎの葉はよく洗ってから使う。

    余りがちな長ねぎの葉で。彩りたまご焼きの下準備
  • 1

    長ねぎの葉をみじん切りにする。

    余りがちな長ねぎの葉で。彩りたまご焼きの工程1
  • 2

    ボウルにたまご、砂糖、塩、1を入れて、よく混ぜる。

    余りがちな長ねぎの葉で。彩りたまご焼きの工程2
  • 3

    たまご焼き器にサラダ油を塗り、中火で熱する。2を1/6流し入れ、半熟になったら巻いて形を整える。これを繰り返す。

    余りがちな長ねぎの葉で。彩りたまご焼きの工程3
  • 4

    焼きあがったら、器に移して粗熱をとり、食べやすく切る。

    余りがちな長ねぎの葉で。彩りたまご焼きの工程4

ポイント

うちはいつも砂糖入りの甘めのたまご焼きなのですが、それぞれのご家庭の味で作っていただけたらと思います。/余りがちな長ねぎの葉を消費したいときは、味噌汁やチャーハンに加える食べ方もおすすめですよ。

作ってみた!

質問

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