主菜

【鶏もも肉のレモンバターソース焼き】さっぱりコクうま味!!

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下味をつける時間を除く
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質45.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【ジューシーな鶏もも肉にさっぱりレモンとバターのコクうま味🐓✨】 鶏もも肉にしっかり下味を付けて 片栗粉でコーティング❕✨ より肉汁が溶けださないように 大きめにカットしました🐓♡ 簡単なのに見た目もおしゃれで 記念日やおもてなしにも◎🙆🏻👌✨ さっぱりレモン風味ですが、 バターでコクうま❕🧈🍋*.。 ジューシーな鶏肉がとても美味しく ご飯もお酒も進んじゃいます*\(^^)/*🤍

材料2人分(~3人分)

  • 鶏もも肉
    2枚(500g)
  • A
    酒、醤油
    各大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ3
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    醤油、砂糖、鶏がらスープの素
    各大さじ1/2
  • バター
    大さじ1(12g)

作り方

  • 1

    鶏もも肉は1/3枚ずつに切ってポリ袋に入れA 酒、醤油各大さじ1、にんにくチューブ小さじ1を揉み込み10分おく。

    【鶏もも肉のレモンバターソース焼き】さっぱりコクうま味!!の工程1
  • 2

    新しいポリ袋にかえて片栗粉をまぶす。

    【鶏もも肉のレモンバターソース焼き】さっぱりコクうま味!!の工程2
  • 3

    フライパンに油大さじ1(分量外)をひき、鶏肉を皮目からこんがり焼く。

    【鶏もも肉のレモンバターソース焼き】さっぱりコクうま味!!の工程3
  • 4

    鶏もも肉に火が通ったら余分な油をペーパーで拭き取り合わせたB レモン汁大さじ1、醤油、砂糖、鶏がらスープの素各大さじ1/2を入れて煮絡め、火を消してバターを溶かし絡める。

    【鶏もも肉のレモンバターソース焼き】さっぱりコクうま味!!の工程4
  • 5

    ※鶏もも肉の切り方を載せてます。お写真を押して拡大してご覧下さい。

    【鶏もも肉のレモンバターソース焼き】さっぱりコクうま味!!の工程5

ポイント

✩お好みでカットレモンを乗せてお召し上がりください。 ✩片栗粉は鶏肉を焼く直前にまぶすとカリッと仕上がります。 ✩保存期間は冷蔵で3~4日です。

作ってみた!

  • 332555
    332555

    2021/08/11 10:45

    おいしかったです! また作ります^_^

質問

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