主菜

【豚肉のオニオンだれ炒め】簡単絶品だれで☆ごはんが進む♪♪

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【簡単絶品☆ごはんが進む🍚✨たれが美味しい豚肉のおかず🥢】 たれに玉ねぎのみじん切りを 入れてこんがり焼いたお肉に 絡ませました❣️ 手軽な豚こまがオニオンだれで 絶品おかずに大変身です(^^)✨ 玉ねぎが入ると香りも良く たれがよく絡むのでご飯が モリモリ進みますよ⸜ 🍚🥢⸝

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • A
    醤油、酒、砂糖
    各大さじ1.5
  • A
    小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ軽くラップをしてレンジ600Wで2分加熱し、A 醤油、酒、砂糖各大さじ1.5、酢小さじ2、にんにくチューブ小さじ1と合わせる。

    【豚肉のオニオンだれ炒め】簡単絶品だれで☆ごはんが進む♪♪の工程1
  • 2

    豚こま切れ肉は塩こしょうと片栗粉をまぶす。

    【豚肉のオニオンだれ炒め】簡単絶品だれで☆ごはんが進む♪♪の工程2
  • 3

    フライパンに油大さじ1(分量外)をひき、豚肉を入れてから中火にかけこんがり焼く。 

    【豚肉のオニオンだれ炒め】簡単絶品だれで☆ごはんが進む♪♪の工程3
  • 4

    弱火にして①を加え煮絡める

    【豚肉のオニオンだれ炒め】簡単絶品だれで☆ごはんが進む♪♪の工程4

ポイント

★もやしは1袋を耐熱容器に入れ軽くラップをしてレンジ600Wで2分加熱して盛り付けました。お好みで塩こしょうをふっても◎

作ってみた!

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