主菜

かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物34.6g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質30.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のかぼちゃを使ってホクホク な食感と、とろ〜りチーズが 美味しいグラタンです🎃🧀✨ お砂糖不使用でもかぼちゃが甘いので ベーコンの塩味がとってもよく合いますよ🫶 ハロウィンメニューにも ぴったり🎃👻🍭 イベントや記念日ごはんにも、 おすすめです👍🏻 ̖́-

材料2人分

  • かぼちゃ
    1/6個(230g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • ベーコン
    40g
  • 有塩バター
    20g
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 牛乳
    300ml
  • ピザ用チーズ
    適量
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、かぼちゃは1cm幅に切る。 ベーコンは短冊切りにする。

    かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡の工程1
  • 2

    フライパンに有塩バターを熱し、かぼちゃを2分炒め、玉ねぎベーコンを加え全体に火が通るまで炒める。

    かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡の工程2
  • 3

    弱火にして薄力粉を入れ炒める。 牛乳を少しずつ分けて入れA コンソメ顆粒小さじ1、塩こしょう少々を加え中火に戻し混ぜながらとろみを付ける

    かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡の工程3
  • 4

    耐熱皿に入れピザ用チーズを乗せトースターでチーズが溶けるまで焼く。

    かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡の工程4

ポイント

★牛乳は豆乳に代えても美味しいです◎ ★とろみ加減は理想のとろみよりやや柔らかいくらいで止めると丁度よく仕上がります◎ ★トースターの温度は250℃で5~15分程度です!チーズが溶ければOKなのでお好みの焼き色で取り出してください♪ ★同じ温度、時間でオーブンでも焼く事ができます◎

作ってみた!

  • こんぶ
    こんぶ

    2025/12/16 14:43

    寒くなったら絶対作りたいと思っていたカボチャグラタン!🎃 難しい工程もなく、とても美味しく作れました! 旦那さんの反応もとても良かったので、また作りたいと思います!✨
    こんぶの作ってみた!投稿(かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡)
  • momo
    momo

    2025/12/13 18:34

    かぼちゃが大好きなのでとっても美味しくできて嬉しいです( ˶>ᴗ<˶)次は他の野菜やキノコもいれて作ってみます🎶レシピありがとうございました☺️
    momoの作ってみた!投稿(かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡)
  • しーちゃん
    しーちゃん

    2025/11/27 19:42

    すっごく美味しい😋 かぼちゃ好きにはたまらないです💕 また作ります✌️✌️
    しーちゃんの作ってみた!投稿(かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡)
  • かめちゃん🐢
    かめちゃん🐢

    2025/11/12 21:44

    家族からのリクエストでリピートです😁今回も簡単にワンパンで出来てとても美味しかったです🌟かぼちゃ🎃とベーコン🥓、玉ねぎ🧅にゆで卵🥚を具材にプラス✨さらに美味しくなりました🩷また作ります🤗
    かめちゃん🐢の作ってみた!投稿(かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡)
  • 977
    977

    2025/10/08 20:58

    かぼちゃが少し足りなかったので、 さつまいもを加えて作りました! グラタンを作るときはいつも このレシピで作っています☺️ 素敵なレシピをありがとうございます。
    977の作ってみた!投稿(かぼちゃが甘い♡【かぼちゃグラタン】ホクホクとろ〜り♡)

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