主菜
【豚ニラもやしの中華炒め】定番おかず🥢✨残り野菜消費にも◎
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物11.8g
- 脂質23.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質8.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚肉、もやし、ニラ、人参の 冷蔵庫によくある食材を使って すぐできる簡単な炒めものです♪ シンプルな野菜炒めって やっぱり美味しい🙈♡ 片栗粉でとろみをつける事で お野菜から水分が出ても 食材にちゃんと味が絡んで 美味しいですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-🥬
作り方
- 1
豚バラ薄切り肉は食べやすく切り塩こしょうをふる。 人参は短冊切り、ニラは4cm長さに切る。
- 2
フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し､豚肉と人参を炒める。
- 3
火が通ったらもやしとニラを加え1~2分炒め､合わせたA 水50ml、鶏がらスープの素､オイスターソース、片栗粉各大さじ1/2を加え､絡める。
作ってみた！
milk2025/06/29 20:57
しっかりめのお味でごはんが進む美味しさでした！ 調味料も少なくてさっと作れました🙌 材料も丁度余っていたもので簡単に作れて良かったです✨ また作ります😊
はるねこ2024/02/17 21:59
しめじを足しました。お肉少なめでも、しっかりめの味付けとたっぷりの野菜で満足感がありました。 美味しくて経済的なのは嬉しいですね。
きょうこ2023/07/11 16:35
簡単でとっても美味しい〜！
まぐ。2023/06/11 17:29
美味しくいただきました！ 家族も気に入ったみたいであっという間に無くなりました✨
