飲み物
ダイエット。りんごとセロリのスムージー
投稿日2013/02/05
更新日2013/02/05
調理時間5分
ビタミン、ミネラル豊富で低カロリーのリンゴとストレス解消に良いセロリを加えたスムージー。ヨーグルトも加え、カルシウム、ビタミンB12も補給!ダイエット中のイライラ解消、美肌作りにおすすめです。
材料1人分
- りんご1個
- セロリ1/2本
- ヨーグルト1/2カップ
- ミネラルウォーター50cc
作り方
ポイント
りんごは皮ごと、セロリは繊維ごと使用しています。
- 1
りんごは芯と種を取る。
- 2
全ての材料を混ぜ合わせ、ブレンダーにかけグラスに注げば完成。
レシピID
100671
質問
作ってみた!
「スムージー」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
🇺🇸健康料理家Mihoko
著書:酵素ダイエットレシピ本
【世界を絆ぐニューアース 健康リーダー🌍🌏🪐✨️ 米国発、野菜ソムリエ•ホリスティックコーチのmihokoです。自然治癒力を高める美容食などを日々研究。酵素栄養学博士と共に、大根に特化したヘルスサポートサービス、ダイコンメディカを設立。2010- 世界のママたちと世界の伝統料理を学ぶ【インターナショナルクッキングクラブ】・【⠀無料グループファスティング参加者募集中✨️】 ⬛︎ 400種ほどのレシピを書いた【世界の野菜レシピ】 ⬛︎ 著者【酵素ダイエットレシピブック ⬛︎監修 【GREEN SMOOTHIES by Fern Green⠀】
