レシピサイトNadia
    飲み物

    ダイエット。りんごとセロリのスムージー

    印刷する

    埋め込む

    メールで送る

    • 5

    ビタミン、ミネラル豊富で低カロリーのリンゴとストレス解消に良いセロリを加えたスムージー。ヨーグルトも加え、カルシウム、ビタミンB12も補給!ダイエット中のイライラ解消、美肌作りにおすすめです。

    材料1人分

    • りんご
      1個
    • セロリ
      1/2本
    • ヨーグルト
      1/2カップ
    • ミネラルウォーター
      50cc

    作り方

    • 1

      りんごは芯と種を取る。

    • 2

      全ての材料を混ぜ合わせ、ブレンダーにかけグラスに注げば完成。

    ポイント

    りんごは皮ごと、セロリは繊維ごと使用しています。

    作ってみた!

    質問