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ダイエット。りんごとセロリのスムージー

  • 2013.02.05

  • 100671
  • 飲み物
    ダイエット。りんごとセロリのスムージー
    ダイエット。りんごとセロリのスムージー

    コメント

    ビタミン、ミネラル豊富で低カロリーのリンゴとストレス解消に良いセロリを加えたスムージー。ヨーグルトも加え、カルシウム、ビタミンB12も補給!ダイエット中のイライラ解消、美肌作りにおすすめです。

    材料1人分

    1個
    1/2本
    1/2カップ
    50cc

    作り方

    1

    りんごは芯と種を取る。

    2

    全ての材料を混ぜ合わせ、ブレンダーにかけグラスに注げば完成。

    ポイント

    りんごは皮ごと、セロリは繊維ごと使用しています。

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