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ビタミン、ミネラル豊富で低カロリーのリンゴとストレス解消に良いセロリを加えたスムージー。ヨーグルトも加え、カルシウム、ビタミンB12も補給!ダイエット中のイライラ解消、美肌作りにおすすめです。
りんごは芯と種を取る。
全ての材料を混ぜ合わせ、ブレンダーにかけグラスに注げば完成。
りんごは皮ごと、セロリは繊維ごと使用しています。
レシピID:100671
更新日:2013/02/05
投稿日:2013/02/05
🇺🇸健康料理家Mihoko
著書:酵素ダイエットレシピ本
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