まなべっちの美味しいおもてなし部屋　魚料理はドンとお任せを♪ byまなべっち

まなべっちのレシピ一覧

アジと大葉のナスはさみ揚げ
- 2013年2月5日 0:00
- 30分
あじシニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

食べる時は、つゆではなく、抹茶塩で試してください。さっぱりと食べることが出来ますよ。

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アジの焼きサンガ
- 2013年2月5日 0:00
- 30分
あじシニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

アジの焼きサンガとはもともと漁師メシです。生ショウガと大葉が、アジの臭みを消してくれます。両面に焼き色が付いてとてもジューシーに仕上がりますよ。

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イサキとアジの塩焼き
- 2013年2月5日 0:00
- 10分
あじその他の魚介のおかずシニアおふくろの味ヘルシー時短

イサキの定番料理、塩焼きを作りました。ふわっとした白身がとても美味しいです。是非、塩焼きと蒸し焼きを食べ比べてみてください。

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イサキのアクアパッツァ
- 2013年2月5日 0:00
- 30分
その他の魚介のおかずシニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

油を一切使わず、たくさんの種類の野菜を摂ることができ、とてもヘルシーな料理です。野菜の旨味とイサキの旨味が混ざり合いお互いにいい味が出ますよ。イサキの蒸し料理は想像以上に美味しくいただくことができ...

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アジと大葉の大根はさみ揚げ
- 2013年2月3日 0:00
- 30分
あじシニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

食べる時は、つゆではなく、抹茶塩で試してください。さっぱりと食べることが出来ますよ。

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イワシと山芋の揚げ物　イワシ料理④
- 2013年1月26日 0:00
- 30分
いわしシニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

イワシと山芋のコラボレーション。想像以上に美味しくいただくことが出来ました。是非お試しください。

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イワシのつみれ汁　イワシ料理①
- 2013年1月26日 0:00
- 30分
いわしシニアおふくろの味ヘルシーおもてなし

イワシの旨味が出て、ヘルシーで美味しい一品です。自分もまた作りたくなりました。是非お試しください。

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イワシの蒲焼　イワシ料理③
- 2013年1月26日 0:00
- 30分
いわしシニアおふくろの味ヘルシーおもてなし

サンマの蒲焼などもありますが、イワシの蒲焼もとても美味しいですよ。

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ぶりとアボガドの野菜コロッケ　ぶり料理①
- 2013年1月26日 0:00
- 30分
ぶりシニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

アボガド入りのコロッケを食べたくて作ってみました。普通のコロッケよりもボリュームがあり栄養も満点で両親も大喜びでした。ひき肉の代わりに魚のブリを使っているのが特徴です。

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イワシの梅肉しそクルリン巻き　イワシ料理②
- 2013年1月26日 0:00
- 30分
いわしシニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

イワシと梅の相性がすごく良いので是非お試しください。自信を持ってお薦めできます。

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