主菜
【ガッツリヘルシーレシピ!!】ガリバタチキン
投稿日2021/09/01
更新日2021/09/01
調理時間15分
鶏肉料理といえばガリバタチキンですよね。 少しこじつけが強引ですがスタミナ欲しい時には食べたい一品ですよね。 お酒にも合うのでヘルシーでしっかり食べたい方はおすすめですよ!!
材料2人分
- 鶏胸肉1枚
- 塩少々
- こしょう少々
- サラダ油適量
- バター10g
- キャベツ適量
- 青ねぎ適量
- A醤油大さじ1
- Aみりん大さじ1
- A酒大さじ1
- Aおろしにんにく小さじ1
- A砂糖大さじ1/2
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RYOTA
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。
