副菜
【やみつきレシピをアレンジ!!】悪魔のほうれん草きのこ
10分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質2.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はあの悪魔レシピをアレンジしてみました。 ほうれん草ときのこを入れることで病みつきになる料理になりますよ!!
作り方
- 1
ほうれん草の根元を切り、5~10cm間隔に切る。しめじの石突きを切り、バラバラにする。まとめて2分間茹で、搾る。
- 2
白ねぎをみじん切りにし、1とA 水100ml、醤油30ml、蜂蜜大さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/2、ごま適量、鶏ガラスープの素小さじ1を入れ、混ぜ合わせる。
