主菜
【とろーりチーズ!!】肉巻きチーズピーマン
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物9.6g
- 脂質31.5g
- たんぱく質13.2g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は久しぶりの肉巻きレシピです。 チーズがとろーんとしてとても美味しいですよ!!
作り方
- 1
ピーマンを2等分に切り、種とヘタをとる。ピザ用チーズを入れ、豚バラ肉で巻いていく。ラップをし600Wの電子レンジで4分加熱する。
- 2
A コチュジャン大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、ケチャップ大さじ1、酢小さじ2を混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで1分加熱する 。1をかけ、パセリもかける。
