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【レンジでお手軽!!】もやしの塩だれナムル

副菜

【レンジでお手軽!!】もやしの塩だれナムル
  • 投稿日2022/06/28

  • 調理時間10

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今回はもやしのナムルです。 塩ダレでさっぱりなので夏にぴったりですよ!!

材料2人分

  • ほうれん草
    1/2袋
  • もやし
    1袋
  • ごま
    適量
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1

作り方

ポイント

ほうれん草がない方は小松菜とかで代用してみてください!!

  • 1

    ほうれん草の根元を切り、5cm間隔に切る。もやしと一緒にボウルに入れ、600Wの電子レンジで4分加熱する。

    工程写真
  • 2

    A 白だし大さじ1、ごま油大さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1を混ぜ合わせる。お皿に盛り、ごまをかける。

    工程写真
レシピID

439994

「ほうれん草」の基礎

「もやし」の基礎

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どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。

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