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    副菜

    【レンジでお手軽!!】もやしの塩だれナムル

    • 投稿日2022/06/28

    • 更新日2022/06/28

    • 調理時間10

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    396

    今回はもやしのナムルです。 塩ダレでさっぱりなので夏にぴったりですよ!!

    材料2人分

    • ほうれん草
      1/2袋
    • もやし
      1袋
    • ごま
      適量
    • A
      白だし
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1/2
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ほうれん草がない方は小松菜とかで代用してみてください!!

    • 1

      ほうれん草の根元を切り、5cm間隔に切る。もやしと一緒にボウルに入れ、600Wの電子レンジで4分加熱する。

      工程写真
    • 2

      A 白だし大さじ1、ごま油大さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1を混ぜ合わせる。お皿に盛り、ごまをかける。

      工程写真
    レシピID

    439994

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    どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。

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