副菜
【夏に食べたい粒々副菜!!】枝豆とトマトのナムル
投稿日2022/07/06
更新日2022/07/06
調理時間10分
今回は夏におすすめの豆レシピです。 枝豆とトマトでスイスイお腹に入っていきますよ!!
材料2人分
- 枝豆100g
- 塩少々
- 水50ml
- トマト1/2個
- Aごま油大さじ1
- A味の素2振り
- Aおろしにんにく小さじ1/2
- Aこしょう適量
作り方
ポイント
パスタの上にかけたりパンの上に乗せたりしてみてもOK!!
- 1
枝豆に塩をふり揉み込む。水を入れ、600Wの電子レンジで4分加熱する。その後3分冷やし、豆を出す。
- 2
トマトを賽の目切りにする。
- 3
1、2、A ごま油大さじ1、味の素2振り、おろしにんにく小さじ1/2、こしょう適量と混ぜ合わせる。
レシピID
440521
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- Artist
RYOTA
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。
