副菜

大根大量消費!やみつきになる【無限大根サラダ】

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根消費にお悩みの方にとっておきなレシピです!

材料2人分

  • 大根
    500g
  • カニカマ
    30g(4本分くらい)
  • ブロッコリースプラウト
    50g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    めんつゆ
    大さじ1(4倍希釈)
  • A
    かんたん酢
    大さじ1
  • 小さじ1/2

作り方

  • 1

    大根を千切りにして、ポリ袋へ。塩を入れて水分を出す。

  • 2

    A マヨネーズ大さじ2、めんつゆ大さじ1、かんたん酢大さじ1を大きめのボウルに入れて混ぜ合わせておく。

  • 3

    工程2で混ぜたA マヨネーズ大さじ2、めんつゆ大さじ1、かんたん酢大さじ1にカニカマ、ブロッコリースプラウト、水を切った大根を入れて混ぜ合わせる。

ポイント

大根の水分をしっかり切ることで、味がぼやけずにいただけます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら