副菜

おばあちゃん直伝!夏といえばこれ!【やみつきなす味噌炒め】

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏になると夫のおばあちゃんが作ってくれたレシピ🩷甘い味噌味でごはんが進みます🍚

材料2人分

  • 茄子
    3本
  • ピーマン
    2個
  • 大さじ2
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    茄子を1cmの幅でイチョウ切りにして水につけておく。 ピーマンは1cm×2cmの長方形にきる。

    おばあちゃん直伝!夏といえばこれ!【やみつきなす味噌炒め】の下準備
  • 1

    水を切った茄子に油をかけて、全体に絡める。 熱したフライパンで焼いていく。

    おばあちゃん直伝!夏といえばこれ!【やみつきなす味噌炒め】の工程1
  • 2

    茄子が柔らかくなったら、ピーマン、A 味噌大さじ2、砂糖大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1を入れて混ぜる

  • 3

    汁が無くなるまで炒める

    おばあちゃん直伝!夏といえばこれ!【やみつきなす味噌炒め】の工程3

ポイント

茄子は強火で加熱すると、変色しづらいです!!ピーマンを甘唐辛子やシシトウなんかに変えても美味しいです🤤

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/08/14 18:29

    ご飯が進む美味しさでした!
    ゆかりの作ってみた!投稿(おばあちゃん直伝!夏といえばこれ!【やみつきなす味噌炒め】)
  • 1619384
    1619384

    2026/08/03 18:30

    親子共にどハマりで又作っちゃいました
    1619384の作ってみた!投稿(おばあちゃん直伝!夏といえばこれ!【やみつきなす味噌炒め】)
  • たぬきパパ
    たぬきパパ

    2026/07/28 16:49

    おいしかったです(o・ω・o)b!
    たぬきパパの作ってみた!投稿(おばあちゃん直伝!夏といえばこれ!【やみつきなす味噌炒め】)

質問

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